Как вырастить чемпиона: «Хочу видеть спортсменов-победителей, а не группу здоровья»
Как воспитать настоящего чемпиона, поделилась с «ОГ» Надежда Сивицкая, тренер по плаванию спортивной школы «Авангард».
– Надежда Владиславовна, расскажите, как вы пришли в плавание.
– В поезде мои родители встретили команду орских пловцов, которые им очень понравились. Родители поинтересовались у тренера, есть ли у меня шанс добиться успехов в плавании. Вердикт: девочка неперспективная. Мама и папа невысокие, значит, и я буду такой. А в плавании рост имеет большое значение. В пять лет родители отвели меня в бассейн «Дельфин», заниматься для здоровья, к тренеру Оксане Дмитриевне Арслановой, которая не только научила меня плавать, но и привила любовь к этому виду спорта. Одно время я занималась в спортивной группе у Николая Петровича Сысоева, того тренера, который встретился родителям в поезде, с ребятами на 3-4 года меня старше. Позже спортивные классы в школе № 11 с ежедневными двухразовыми тренировками организовали молодые специалисты Геннадий Викторович Шишин и Владимир Евгеньевич Красиков. Я хорошо училась, часами выполняла домашние задания, но это не мешало готовиться к соревнованиям, ездить на сборы. Летом бывало по три тренировки в день. Ежедневная борьба с собой. Знала, что побеждает всегда сильнейший. Тянулась за лидерами, максимально выкладывалась. Если пришла в спортивную школу, ничего не должно мешать тренировкам – нас воспитывали именно так. Уверена, что это правильно. К занятиям спортом очень хорошо мотивируют соревнования. Я объехала почти весь Союз.
– За что вы любите спорт?
– Родители ходили со мной на каток, вместе мы катались на лыжах. С мальчишками во дворе играла в хоккей, стояла на воротах. Дома висела на турнике. Успела позаниматься фигурным катанием. Хотела попробовать все. На плавании остановилась осознанно. Спорт только для здоровья неинтересен. Сейчас говорю родителям: прежде всего мы занимаемся для здоровья, но каждый ребенок хочет стать первым. Радость от победы непередаваема. Твой личный успех, заработанный потом и кровью. Порой на тренировках приходилось плакать, но это были секундные слезы усталости. Дальше – борьба. Владимир Евгеньевич Красиков говорил: «Пропустить одну тренировку равноценно неделе, а неделю – месяцу». Мы старались не пропускать. Благодаря регулярным занятиям спортом я меньше болела, стала сильной и выносливой, главное – успешной.
– Каких спортивных высот удалось достичь?
– В 8 классе выполнила КМС по плаванию. Тогда между школами проводились городские соревнования по стрельбе и лыжам. Я на них очень хорошо выступила, а когда узнали, что я еще и плаваю, пригласили заниматься военно-прикладным многоборьем. Уже через год получила звание мастера спорта по этому виду. В дальнейшем стала победителем зональных соревнований ПФО и первенства России.
– Почему вас заинтересовала тренерская деятельность?
– Думала связать свою жизнь с педагогикой и спортом. После школы окончила факультет физической культуры Оренбургского государственного педагогического института и вернулась домой в Орск. После декретного отпуска устроилась работать по специальности в школу, а с открытием нового ФОК «Надежда» директор Владимир Николаевич Вдовченко пригласил меня на должность тренера по плаванию. Одолевали сомнения, но решила попробовать. Первых своих воспитанников довела до первого юношеского разряда, потом снова ушла в декрет. Перед выходом из отпуска Оксана Дмитриевна Арсланова предложила перейти в бассейн «Дельфин», куда требовался тренер. Здесь и работаю.
– Сложно было освоить профессию тренера?
– У меня был хороший пример, поэтому оказалось несложно. Я знала, с какими нагрузками предстоит столкнуться ребятам. Конечно, многое модернизировала. Хороший наставник обладает интуицией, и она мне отлично помогает в работе. Училась, совершенствовалась. Когда встал вопрос о подготовке мастера спорта, поняла, что мне не хватает знаний. Тогда села за книги, много читала, искала информацию, составляла план тренировок. Всегда считала, что тренировочный процесс должен иметь научный подход. Здесь важно прежде всего упорство в достижении цели. Сам должен быть таким и учить этому своих воспитанников. Мечтала пройти обучение в учебно-тренировочном центре Всероссийской федерации плавания в Волгограде. Мечта сбылась в 2022 году. Меня вместе с моим воспитанником, мастером спорта Данилом Абдуллаевым, пригласили на сборы.
– С какими трудностями приходится сталкиваться в работе?
– Тренер не может пропустить тренировку, ведь тогда ее пропустит ребенок. Поэтому и болеть нам непозволительно. Мы относимся очень бережно к детскому труду. Если ты сегодня пришел, а завтра нет, какой может быть результат? Сейчас учебная программа не позволяет полноценно воспитать чемпиона. Приходится проводить дополнительные тренировки за счет своего личного времени. Я это делаю, потому что хочу видеть спортсменов-победителей, а не группу здоровья. Когда ребенок работает на результат, у него горят глаза, есть азарт, и мне с ним интересно. На тренировке надо пахать в буквальном смысле слова. С нее дети должны уходить уставшими, а не веселыми и озорными. С последним набором сложнее, так как ребята прошли самоизоляцию, дистанционное обучение и много болеют. Только сейчас, когда оканчивают седьмой класс, начинают понимать мои требования. Часто в подготовке мастеров мешают родители. Жалеют детей, увозят на отдых, пропускают занятия. Когда возвращаются, трудиться им не хочется. Я против, когда вместо тренировок могут сходить на прием к стоматологу или предпочесть спортивным занятиям школьные мероприятия. Себе такого не позволяю и всегда жду ребят на дорожках. С другой стороны, родители – наши главные помощники. Мы работаем втроем: тренер, родитель и спортсмен. Именно так и достигается хороший результат. Для родителей же лучше, если ребенок увлечен спортом. Школа и допобразование в совокупности ведут к воспитанию здорового человека.
– Вы сразу можете разглядеть потенциал чемпиона?
– Перспективность можно разглядеть сразу, потенциал раскрывается позже. Мы стараемся выбирать перспективно высоких спортсменов. Но это не значит, что они будут трудолюбивыми. Хорошо, когда есть и то и другое. Большую роль играет чувство воды. У некоторых это врожденный дар, другие нарабатывают годами. Да и талант не всегда пробивается вперед. Бывает, что ребенку со среднестатистическими данными удается добиться больших успехов, чем талантливому. Готовить талант легко. Что бы ему ни дал, он всегда плывет. Другому надо больше работать, так и достигаются высокие результаты.
– Какие качества развивает плавание в детях?
– Наряду со спортивными качествами – выносливостью, силой, быстротой – воспитываем волевые. Спорт дает умение преодолевать трудности, психологическую устойчивость к длительной нагрузке. Плавание – спорт цикличный, нацелен на длительное терпение, волевое усилие, преодоление усталости. Из года в год мы, как по спирали, закручиваем, усложняем тренировочный процесс, чтобы прийти к наивысшему результату. Воспитываем в детях самоорганизацию, настраиваем на то, что ребенок должен систематически ходить на занятия, на тренировке выкладываться и контролировать свое поведение.
– Почему вам нравится работать с детьми?
– Честно признаюсь, мне нравится работать не со всеми детьми. Мы проводим отбор, выбираем работоспособные личности. Ленивых, кому нужно просто провести время или заставили родители, тренировать не могу. Я в этом плане консервативна, подбираю ребят только для спорта. Особенно нравится работать с детьми, которые меня слышат сразу. Есть даже любимый возраст – 5-6 класс, это возраст отбора спортсменов на Всероссийские соревнования «Веселый дельфин». Работала бы с ними с большим удовольствием, но так не получается. Берешь малыша, учишь плавать и ведешь его до конца. Стараюсь формировать дружную команду.
– Какие напутственные слова говорите ребятам перед соревнованиями?
– Настраиваю на то, чтобы не боялись. Говорю, что проплывали это уже много раз и даже более длинные дистанции. Ребенку высокого уровня говорю: «Ты же хочешь стать мастером спорта? Значит, плыви, как мастер: идеально и быстро».
– Чем увлекаетесь вне бассейна?
– Люблю заниматься рукоделием. Сестра увлекалась шитьем игрушек из фетра, я рядом с ней сидела и тоже шила. Нравилось вязать крючком, плести макраме. К этому нас приучала мама. Навык перешел во взрослую жизнь. Когда росли мои дочки, мастерила для них наряды. Каждый праздник – новое платье, а сыну и внуку к Новому году – карнавальные костюмы.
– Что хотели бы сказать родителям, стоящим перед выбором, куда отдать свое чадо?
– Не бояться отдавать детей в спорт. Соглашусь, это сложно, зато в дальнейшем будете спокойны за них. Ребята вырастут здоровыми, сильными, выносливыми, организованными, умеющими ценить каждую минуту времени, не будут растрачивать свою жизнь на сомнительные развлечения, смогут преодолеть трудности, если они возникнут на их пути. Научатся добиваться поставленной цели и доводить дело до конца.
Наталья Тимонина,
корреспондент
Фото из личного архива Надежды Сивицкой, тренера по плаванию спортивной школы «Авангард»
