Когда мяч не игрушка: серьёзные уроки настольного тенниса в Орске

26.12.2025 Орская газета

В детской спортивной школе № 4 в отделении настольного тенниса юные спортсмены постигают азы этого увлекательного вида спорта.

Недавно воспитанники школы продемонстрировали свои навыки на первенстве области, прошедшем в Оренбурге.

Особо порадовала мужская сборная Орска, завоевавшая серебро в командном зачёте. В её составе блистали Алексей Антонов, Владимир Якуба, Максим Шеве и Амир Алчетаев. Стоит отметить, что конкуренция на турнире была весьма серьёзной: помимо кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта, за победу боролся и мастер спорта международного класса из Оренбурга.
Наш корреспондент побеседовал с тренером отделения Алексеем Антоновым, который не только поделился секретами мастерства игры с юрким мячиком, но и рассказал о неоспоримой пользе настольного тенниса.

– Алексей Владимирович, как оцениваете ваше выступление на чемпионате области?
– Соревнования, личные и командные, проходили без ограничения возраста, участвовали все – от мала до велика. Дворец спорта «Юбилейный» представляли мужская и женская команды. Сначала спортсмены соревновались в личном зачёте, а затем играли командный чемпионат. В личном похвалиться особо нечем, зато в командном мы смогли себя проявить. Наша мужская команда взяла 2-е место, чего не было с 2010 года. Мы уступили только Оренбургу, признанному лидеру российского уровня, с которыми соперничать крайне сложно. Обычно на соревнования отправляются дети, но на этот раз пришлось и мне поучаствовать в турнире. Я ездил как играющий тренер: и детей тренировал, и сам с ними тренировался, работали на равных. Соответственно получился такой хороший результат. Ребята получили первые медали чемпионата области – и сразу серебряные. Я думаю, их это подстегнёт к дальнейшим тренировкам. Мы гордимся победой.

– Насколько важно юным теннисистам участвовать в соревнованиях?
– Соревнования – неотъемлемая часть тренировочного процесса. Сколько угодно можно тренироваться, но без соревновательного опыта вы просто не сможете победить соперника. Потому что на тренировках невозможно воссоздать атмосферу матча. Да, можно отработать элементы игры, однако медалей не будет. И чем чаще выезжает спортсмен – тем лучше он играет. Хотелось бы найти постоянного спонсора, так как расходы на поездки ложатся на плечи родителей. Как ГОК в Гае и Медно-серный комбинат в Медногорске. Благодаря спонсорской помощи у ребят есть возможность развиваться, ездить на соревнования, закупать инвентарь. Естественно, дети растут на глазах. И у нас в Орске есть перспективные спортсмены, которые могут чего-то добиться. Но их нужно возить, с ними нужно заниматься. И финансирование здесь стоит не на последнем месте.

– С чего начинаются первые тренировки?
– С первых дней мы воспитываем физические качества, такие как координация, ловкость, быстрота. Без них ребёнок играть сможет, но более подготовленному спортсмену не составит труда его обыграть. Делаем упор на физическую подготовку: бег, разминка, специальные упражнения. Когда становится видно, что ребёнок начинает ловить мячик, набивать его на ракетке, тогда мы уже отрабатываем движения за столом. На это уходит примерно год, и только затем начинаем подключать его к игре на счёт. Следом потихоньку подпускаем к соревнованиям. Первым делом турниры проходят внутри секции. Немаловажен и психологический момент. Ведь теннис очень эмоциональный вид спорта, где не всё зависит только от тебя. Порой удача играет на стороне соперника. Поверьте, это такие эмоции, когда сопернику везёт, а тебе нет. Ребёнок может психологически сломаться и сказать: «Я не буду больше в этом виде спорта ни тренироваться, ни играть». Поэтому важно психологически подготовить игрока, чтобы он не так болезненно воспринимал поражения. А когда психология спортсмена окрепнет, тогда его можно почаще возить на соревнования, тогда и начинается этот самый соревновательный опыт.

– Настольному теннису можно научить каждого или нужны врождённые таланты?
– Можно научить каждого. Конечно, есть игроки талантливые, есть не талантливые, но обучаемы все. Талантливый ребёнок раньше схватит азы, раньше начнёт делать правильные движения, чувствовать мяч. Если ребёнок звёзд с неба не хватает и талантом особым не отличается, то он может взять своё работоспособностью – и непременно начнёт играть так же, а может, даже лучше таланта. Если будет посещать тренировки и по-хорошему заболеет теннисом, тогда через терпение и труд придут результаты. К сожалению, талантливые дети не всегда усидчивы и работоспособны, им всё легко даётся. Да, на определённом этапе у них будет преимущество, но со временем у каждого есть шанс их догнать.

– Талант распознаётся сразу?
– Видно сразу. С первой тренировки я обращаю внимание на координацию, ловкость, быстроту – основные качества, которые необходимы в настольном теннисе. На первом этапе не важны ни сила, ни выносливость. Выносливость выйдет на своё место, когда у сформировавшегося спортсмена начнутся усиленные тренировки. И хотя мы набираем детей с шести-семи лет, это оптимальный возраст, хочу привести пример. Два года назад ко мне с футбола пришли двенадцатилетние мальчишки Максим Шеве и Амир Алчетаев. Я скептически отнёсся к ребятам. Думал, пусть ходят для здоровья, потому что их сверстники занимались теннисом уже по шесть лет и догнать их было практически нереально. Показал им движения, быстро поставил технику – ребята всё схватили и у них пошёл сумасшедший прогресс. На своей памяти не припомню такого. Они за два года с юношеских разрядов перешли на третий взрослый. Парни фанатеют от настольного тенниса. Горжусь ими. Тренировки не пропускают, своим упорством и работоспособностью догнали тех, кто занимался с раннего детства.

– Допускаете занятия теннисом только для себя, без стремления к результатам?
– У нас есть группа здоровья, которая в основном не выезжает на соревнования. Она ориентирована на то, чтобы поддержать физическое развитие ребёнка. Грубо говоря, он здесь занимается физкультурой, какими-то навыками овладевает – и то уже хорошо. Есть ребята с ограниченными возможностями. Но и среди данных детей проводятся определённые соревнования. У меня тренируется мальчик со слуховым аппаратом, и его взяли на заметку для участия в турнире среди слабослышащих детей. Возможно, он проявит себя на всероссийском уровне. Шансы выбраться в большой спорт есть у каждого, даже у группы здоровья.

– Считается ли настольный теннис сложным видом спорта?
– Настольный теннис технически и физически очень сложный вид спорта. Тут задействована вся группа мышц, работают и ноги, и пресс, и спина, плюс голова. Хотя визуально этого и не скажешь. Многие родители отдают сюда детей, думая, будет бегать, прыгать за мячиками. Но нет. Впрочем, отмечу, согласно исследованиям ракеточные виды спорта стоят на первом месте по полезности, прибавляя в среднем 10 лет жизни.

– Как вы пришли к тренерской работе?
– С детства мечтал стать тренером по настольному теннису. Но так сложилась судьба, что я после армии пошёл трудиться в уголовно-исполнительную систему. Там заработал пенсию и вот уже после этого могу себе позволить тренерскую деятельность, заниматься любимым делом. В спортивной школе № 4 работаю три года. До этого по приглашению тренировал ребят в Медногорске. Правда, ездить было далековато, поэтому вернулся в Орск. Мои воспитанники там до сих пор играют. Наблюдаю, как некоторые из них выполнили второй и первый взрослые разряды. Самое главное – любовь к этому спорту я им привил, а дальше всё пошло как по маслу.

– Насколько вы строги как тренер? Как это проявляется в ваших тренировках?
– Не скажу, что я строгий тренер, стараюсь быть объективным, но наказать могу. На своих тренировках не допускаю шалостей, бесконтрольного хаотичного движения. Всё это может привести к травматизму. Когда ребята приходят на занятия, я им сразу говорю: «Детские садики оставляйте дома, здесь начинается серьёзная работа». На тренировках нужны абсолютное внимание, концентрация, необходимо слушать тренера и выполнять все его команды беспрекословно. Ребята, в принципе, понимают, выполняют – так и воспитывается характер. Как тренер настроит работу – так тренировочный процесс и будет проходить. Здесь спуску давать нельзя. Спорт, он такой: не прощает шалостей, ошибок, какого-то несерьёзного отношения к себе. Грамоты, медали, пьедестал почёта, звания – только через упорные, долгие тренировки. Я детей люблю, надеюсь, они отвечают мне взаимностью. Стараюсь найти с ними контакт, никогда не называю по фамилиям своих воспитанников, только по именам. Отношусь к ним как к взрослым людям. Может, поэтому тренировочный процесс и становится более серьёзным.

Пользуясь случаем, хочу пригласить всех своих ребят 30 декабря на традиционный Новогодний турнир. Мы проведём не просто соревнования, а настоящую дружескую встречу с приятными сюрпризами и подарками. Благо, есть неравнодушные люди, которые помогают нам воплотить эту новогоднюю сказку в жизнь.