Восточный танец без возраста и ковида
В детстве в своих фантазиях мы не знаем границ. Рисуем планы на будущее яркими сказочными красками. Но Лидия Москаленко не могла даже в самых смелых юных мечтах представить, что судьба сделает ей шикарный подарок: ее имя назовут в числе победителей конкурса восточного танца. Спустя пару недель после круглой даты – 70 лет.
В детстве в своих фантазиях мы не знаем границ. Рисуем планы на будущее яркими сказочными красками. Но Лидия Москаленко не могла даже в самых смелых юных мечтах представить, что судьба сделает ей шикарный подарок: ее имя назовут в числе победителей конкурса восточного танца. Спустя пару недель после круглой даты – 70 лет.
Но мы ведь знаем, что такие достижения с неба не падают. За ними энтузиазм, упорство, терпение и труд. Эти условия справедливы, пожалуй, для достижения успеха в любом деле. Но что касается танцев, да еще восточных, то и природные данные имеют значение. А еще – талант не зацикливаться на прошлом, сгибаясь под грузом прожитых лет.
– Вот о возрасте я не думаю, – улыбается Лидия Петровна. – Мне некогда. Столько еще планов и дел. А что касается комплекции… У нас занимаются и полные женщины. И такие заводные, подвижные – на шпагат садятся со всего маху. Они пластичны, движения мягкие, и восточный танец в их исполнении смотрится очень красиво. Заниматься можно в любом возрасте и в любом весе! Было бы желание. И это не только мое убеждение. Так говорят наши преподаватели; они готовы всегда поддержать тех, кто старается.
Сама Лидия начала уделять внимание физическим упражнениям в 61 год, когда уволилась с работы и уже по-настоящему вышла на пенсию. Тренажеров, что есть в доме, оказалось недостаточно. Не стало хватать и активности, и общения за пределами семьи. Через три года, в 2013 году, в районе ОЗТП, где она живет, открыли спорткомплекс «Юность». Стала трижды в неделю ходить туда на пилатес. (Для справки: пилатес – это комплекс упражнений. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Заниматься можно в любом возрасте.)
Лидия была самой старшей в группе. Но не стеснялась. Может быть, еще и потому, что преподавательница ее поощряла, а упражнения получались хорошо. Да и врачи в свое время говорили: «Будешь двигаться – будешь жить!» Теперь без занятий она свою жизнь не представляет. Даже после работы в саду – а участок они с мужем Александром по советской традиции обрабатывают с незапамятных времен – спешит в группу. Теперь это восточные танцы. Когда Лидии было 63 года, дочка однажды обратилась с просьбой сходить за нее на занятие, чтобы абонемент не пропал. Мама с радостью согласилась. Когда вернулась домой, дочка спросила:
– Ну как? Не трудно было? Справилась?
– Да. Легко! – ответила Лидия.
Ей все очень понравилось, и она начала заниматься всерьез, не бросая и занятия фитнесом. Получилось – 5 дней в неделю. Ей исполнилось 65 лет, хотя девочки в группе больше 55 ей не давали и думали, что она еще не на пенсии. Через несколько лет тренер поставила Лидии сольный танец, очень красивый, яркий. С ним она и выступала, а недавно стала призером регионального конкурса в номинации «Гранд сеньора» (танцовщицы возраста 50 +). Жюри отметило ее прекрасную форму и отточенную технику исполнения.
Теперь Лидия и сама, пожалуй, все реже и реже вспоминает как страшный сон октябрь 2020-го, когда весь месяц проболела ковидом: температура под 40, полубессознательное состояние, непрерывный кашель, поражение легких 80 %. Отлежала в орском ковид-центре, потом – в отделении реабилитации, о котором отзывается, как о санатории. И бесконечно благодарна медикам. Потеряла половину волос, долго держалась слабость.
– Я по натуре оптимистка, – признается Лидия, – и считаю: пережили трудный период. Не останавливаемся, идем дальше. Узнала, чем помочь организму, что делать с волосами. Стала применять. Волосы отросли через месяц. И физическое здоровье восстановилось. Хотя внимание к своему состоянию нужно сохранять всегда. Это правило.
Сейчас она работает над новым, более эффектным танцем – с платками. Костюм будет тоже другой. Активная жизнь, энергия, планы, мечты… Лидия передает свои пожелания нашим читателям: «Заниматься фитнесом, танцами никогда не поздно. Улучшается настроение, физическое состояние. И память. Ведь нужно запомнить движения тела, рук, выполнить их правильно, точно попасть в музыку. А сколько радости, когда все получается! Нет возраста! Есть только желание!»
