Орская спортсменка Инесса Екимова считает, что жизнь на пенсии только начинается

Нередко человек, уходящий на заслуженный отдых, ассоциируется у нас со старостью, болезнями и хандрой. Докажем, что это далеко не так. Жизнь на пенсии только начинается, уверена жительница Орска Инесса Екимова. В свои шестьдесят она прекрасно выглядит, занимается спортом, любит путешествовать и ведет активный образ жизни.

– Сидеть дома, варить борщ и вязать носки – явно не про меня, – смеется Инесса Юрьевна. – Всем говорю – жить начала только на пенсии. Проводить время, как мне бы хотелось, мешала работа, плюс к ней добавлялись домашние хлопоты. Росли дети. Уборка, готовка. До себя руки уже не ходили.

Инесса Екимова около 37 лет отработала на железной дороге, была дежурной по парку поездов. Уроженка Петропавловска, окончив с отличием железнодорожный техникум, по распределению была направлена в наш город. Здесь же вышла замуж, воспитала вместе с мужем двух девочек.

– В трудовой книге у меня только одна запись, – говорит наша собеседница. – Да, работа была не из легких. Сменный график. Порой детей приходилось рано утром приводить в садик и оставлять с охранником. Поэтому, когда подошло время выходить на пенсию и мне предложили еще остаться, категорически отказалась. Ни одного дня больше не задержусь!

День пожилых людей Инесса Екимова считает своим персональным Днем молодежи, который она встречает в компании единомышленников. Пенсионерка входит в костяк нескольких творческих и спортивных коллективов города. К примеру, с командой «От гармони к гармонии» под руководством Татьяны Фрик ездит в путешествия, с клубом любителей бега «Быстрые лисы» не пропускает забеги «5 верст» в парке Строителей. В августе Инесса Юрьевна вместе со старшей дочкой Юлией Скворцовой и внучкой Ксюшей стала одной из победительниц XVII областного фестиваля женского спорта «Оренбургская сударыня».

– Нас пригласили в команду «Орчанка», возглавляемую председателем городского Совета женщин Ириной Панаистовой, – рассказывает Инесса Екимова. – Впервые в этом году на фестивале проходил конкурс «Веселые старты». Для участия требовались представительницы трех поколений одной семьи, и наша подошла по всем критериям. Если нужно поддержать родной город, то мы готовы. Поехали – и не пожалели. Прекрасно провели время, да к тому же заняли первое место в области. Хочу отметить наших участниц, которые выступили отлично. Атмосфера была непередаваемой. Всю дорогу домой мы радовались победе, пели песни. На следующий год тоже планируем поехать, нам уже сказали готовиться.

10-летняя внучка Ксения учится в 4 классе школы № 37 и старается не отставать от своей молодой активной бабушки. Ксюша порой сопровождает бабушку на пробежках и готовится к сдаче нормативов ГТО. Дочь Юлия ждет супруга с передовой, занимается йогой и поддерживает маму в ее увлечении спортом. А спорт в жизни пенсионерки играет огромную роль. Свои будни без бодрящих тренировок она уже не представляет.

– Я всегда любила спорт. Ездила на соревнования, когда училась в школе и техникуме. Увлекалась бегом, лыжами, играла в волейбол, – поясняет Инесса Юрьевна. – После выхода на пенсию – а в это время как раз началась пандемия и не разрешали выходить из дома – я занималась дома по видео из интернета. Затем вместе с внуком начала бегать в парке «Пищевик», прыгала на скакалке. После ремонта стала там еще делать упражнения на тренажерах. Однажды попала в группу «Активное поколение». Ровно год назад я с ними пробежала в первый раз «Кросс нации» и сразу заняла третье место. Знакомство с ветераном спорта Светланой Горшковой привело на забег «5 верст» и в клуб «Быстрые лисы».

Помимо субботних стартов в парке Строителей, пенсионерка в компании таких же любителей легкой атлетики из Советского района бегает по Старому городу, ОЗТП, шестому микрорайону и стадиону «Локомотив». Частенько бегуны тренируются и в «Пищевике». Спорт не единственное, что объединяет этих людей. Приятная компания и дружеское общение тоже играют важную роль.

– На забеге «5 верст» мы прекрасно проводим время, – делится героиня. – Здесь собираются не только пенсионеры, но и молодежь с детьми. Волонтеры нас обязательно сопровождают. Часто приезжают гости из других городов. Тут же отмечаем дни рождения. Пробежать дистанцию пять километров можно не на скорость, хоть пешком иди, цель – преодолеть.

В сентябре 2024-го Инесса Екимова заняла вторую ступень на пьедестале «Кросса нации». Мастерство со временем только растет. И если раньше она с передышками преодолевала небольшое расстояние, то теперь шесть, семь, а то и десять километров даются без особого труда. Главное – прислушиваться к своему организму. Порой бегунье помогают советами более опытные товарищи по спорту.

Еще одно необычное увлечение пенсионерки, которому она смогла уделить время только на пенсии, – «Тотальный диктант». Подготовка к экзамену начинается с особой тщательностью в начале года. Дистанционные занятия сменяют очные на кафедре русского языка и литературы ОГТИ. И это не считая литературы, проштудированной дома.

– Русский язык мне полюбился еще со школы. Как и английский, и физкультура, и математика, – делится Инесса Юрьевна. – Во время пандемии у меня на два месяца оставался внук, на тот момент шестиклассник. Так мы с ним четверть закончили без троек. Подтянули все предметы. Свой первый «Тотальный диктант» написала сразу, как только ушла на пенсию. Тогда он еще проходил онлайн. В следующем году буду писать его шестой раз. С орфографией все отлично, только на пунктуацию нужно поднажать. Я заметила: когда беру в руки газету или книгу, особенно в период подготовки к этому письменному испытанию, мысли не о том, что я читаю, а о правильности написанного.

Каждый день у неувядающей орчанки расписан буквально по часам. Впереди многочисленные соревнования и грандиозные планы. Будучи пенсионеркой, она впервые сдала нормы ГТО, нырнула в ледяную воду на Крещение и покорила «Лыжню России». Стоит только представить, сколько неизведанного еще впереди. Мечтает Инесса Юрьевна достойно пробежать полумарафон, освоить английский язык, научиться плавать и приобщить к своим интересам трех любимых внуков, которых хорошая бабушка вниманием не обделяет.

Наталья Тимонина, корреспондент