Как вы справляетесь с тревогой из-за коронавируса и самоизоляции?
Паника вокруг распространения коронавируса бежит по миру быстрее любого вируса. Как не поддаться тревоге и справиться со страхами? Об этом мы спросили у жителей Орска.
Леонид Компаниец,
председатель Общественной палаты Орска:
– Со многими заболеваниями человечество сталкивалось в разное время. Сейчас идет коронавирус. Указом губернатора Оренбуржья введен режим полной самоизоляции, согласно которому люди должны находиться дома. Что делать, чтобы не поддаваться панике? Во-первых, ни в коем случае не падать духом! Соблюдать требования властей и врачей. Понимать, что каждый из нас несет ответственность за окружающих. Занять свой досуг полезными делами, проводить время с семьей, смотреть любимые фильмы, читать книги.
Юлия Яровая,
председатель Совета общественной организации «Славяне»:
– Бороться с паникой необходимо посредством оптимизма. Но, как понимаете, он сам по себе не возникает. Нужно найти себе занятие, и не одно. Лично я шью, вяжу, капитально разобрала балкон. Кстати, погода для этого выдалась чудная! Ищите вдохновение, черпайте его в творчестве, ведь творчество –
это очень заводной механизм.
Андрей Стасюков,
председатель Совета отцов города Орска:
– Ни в коем случае не нужно поддаваться панике! Лично я работаю на удаленке. Бывает, по десять, одиннадцать часов в день тружусь. Поэтому и паниковать некогда. Как еще отвлечься от тревожных мыслей? Искать и находить работу дома, заниматься саморазвитием. Больше времени проводить с семьей. Хотелось бы пожелать людям воздерживаться от алкоголя. Самоизоляция не праздник, а серьезный период, к которому нужно отнестись со всей ответственностью. Если говорить о спиртном, я поддерживаю практику региона, в котором запретили продажу алкоголя на фоне распространения коронавируса.
Сергей Бенцман,
помощник члена Совета Федерации Федерального Собрания РФ:
– Нужно неукоснительно соблюдать указания врачей и режим полной самоизоляции, введенный губернатором в целях предотвращения распространения инфекции. Сегодня многое зависит от нашей ответственности. Жизнь продолжается, работать по возможности нужно удаленно, заниматься домашними делами. Информацию читать в проверенных источниках, так как в интернете встречается много недостоверных сведений. Нужно разъяснять детям, что они находятся дома не потому, что провинились, а из-за сложившейся ситуации. В общем и целом, ситуация с пандемией коронавируса – непростое испытание для граждан всего мира. Мы должны это испытание пройти достойно, сплоченно. Необходимо думать не только о себе, но и об окружающих.
Владислав Логинов,
корреспондент
