Пенсионер и живете в Орске? Приобщайтесь к скандинавской ходьбе

В Оренбургской области стартовал социальный проект для людей старшего возраста «Активное долголетие – движение для здоровья».

Во многих населенных пунктах, в том числе в Орске, созданы площадки, где в течение трёх месяцев еженедельно будут проводиться тренировки для всех желающих. Подготовлены инструкторы, которые подскажут, как выбрать инвентарь и технику ходьбы.

Стоит отметить, что скандинавская ходьба – один из самых доступных видов физической активности. Для регулярных занятий не требуются ни тренажеры, ни экипировка, ни абонемент в спортзал.

Записаться в группу по скандинавской ходьбе (0+) можно по телефону: 8 905 894 75 51. Занятия проводятся в Центральном парке культуры и отдыха в среду с 14.30 до 15.30 и в пятницу с 12.00 до 13.00.

Служба информации «Орской газеты»